Veel mensen voelen het, juist in drukke tijden: behoefte aan stilte en innerlijke rust. Die stilte en rust zijn niet alleen nodig om op adem te komen. Ze brengen je ook in contact met een diepere laag in jezelf.
Als je regelmatig mediteert merk je dat alles in je leven er positief door wordt beïnvloed. Je creëert een rust in jezelf die voedend en inspirerend is. Het is alsof de grondtoon in je leven er dieper, voller, rijker en helderder door wordt.
Maar veel mensen lukt het in hun dagelijks leven niet om regelmatig te mediteren. Het komt er niet van, of het mediteren zelf lukt niet goed. In deze cursus leer je een aantal meditaties waar je zelf mee verder kunt.

Werken met frequenties
Door meditatie beïnvloed je de frequenties van je hersengolven. De betagolven van je van je gewone denken. De alfagolven die verbonden zijn met diepe ontspanning, beelden en andere intense zintuigelijke ervaringen. De thetagolven die toegang geven tot diepere onbewuste lagen en tot diepe spirituele ervaringen. De deltagolven, of je 'intuïtieve radar' waarmee je je 'scant'. Deltagolven zijn ook de hersengolven die worden geproduceerd door healers. Bij goed gebruik is dit dus een helende frequentie.
In de cursus gaan we de frequenties en combinaties ervan oefenen. Zo kan je een begin maken met het bewust beïnvloeden van je eigen hersengolven.

Ik zal in deze cursus veel gebruik maken van het boek 'Awakening the Mind' van Anna Wise. Je hoeft het niet aan te schaffen, maar als je graag uit boeken leert kan ik het je zeer aanbevelen. Daarnaast zal ik werken met een aantal psychosynthese meditaties en mindfulness- en open focusoefeningen. Verbonden aan de meditaties zal vaak intuïtief getekend of geschilderd worden.

Voor het effect is het belangrijk dat je elke dag tijd uittrekt om te oefenen. Van de deelnemers wordt verwacht dat ze bereid zijn tot zelfonderzoek en communicatie daarover.

Wanneer

Stuur een mail voor informatie over nieuwe cursusdata.

Waar

'Linnaeuspad'
Middenweg 67 F
1098 AE Amsterdam

Grotere kaart weergeven
Openbaar vervoer
Bereikbaar met tramlijn 9, halte Hogeweg.

Kosten

€ 220,-
Wil je graag meedoen maar kan je het niet betalen? Neem contact op, in sommige gevallen is reductie mogelijk.

Reserveren

Je kunt je op twee manieren aanmelden:
1
Per mail
Klik hier om een mail te sturen. Je kunt deze mail gebruiken om je aan te melden of om meer informatie te vragen.

2
Telefonisch
Door opgave per telefoon (020-463 55 26).
Je kunt telefonisch ook meer informatie vragen.